富士市 FUJI CITY Official Site

平成27年度から実施している「ふじさん青春マイレージ」。市民一人一人の健康づくりを応援し、青春度（健康度）の向上を図ることを目的に今年度もスタートしました。昨年度に引き続き、「動く」をテーマに実施します。
楽しく、お得に、健康づくりを始めてみませんか。

問い合わせ／健康政策課　電話　64-9023　ファクス　64-7172
Eメール　ho-kenkou@div.city.fuji.shizuoka.jp

昨年度のふじさん青春マイレージの参加者は、延べ1,380人でした。参加者は男性508人、女性872人で、男女とも20〜80歳代までの幅広い年齢層の皆さんがチャレンジしました。
昨年度に引き続き、今年度も市内スポーツショップなどで、ふじさん青春マイレージのイベントを行う予定です。
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（ 写真説明 ）昨年の様子

ふじさん青春マイレージのサービスポイントに、「3人以上で一緒にマイレージを開始」という項目があったことをきっかけに始めました。自分で目標を決められるのでチャレンジしやすかったですね。お互いに「今日取り組んだ？」と声をかけ合う仲間がいたので、毎日欠かさずに取り組むことができました。ふじさん青春マイレージが終わっても、運動する習慣がついたので、取り組んでよかったと思います。
ことしは、まだふじさん青春マイレージに挑戦していない友人を誘って、健康づくりに取り組みたいですね。
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（ 写真説明 ）山下孝二税理士事務所の鈴木圭美（たまみ）さん、山下芳枝（よしえ）さん、宇佐美澄子さん

●対象
市内在住・在学・在勤の20歳以上の人

●チャレンジ期間
4月15日（日曜日）〜平成31年2月15日（金曜日）
※期間中は何度でも参加できます。

●参加方法
（1）シートを入手または専用ウェブサイト（3ページ参照）にアクセス
シート配布場所／健康政策課（フィランセ西館1階）、各地区まちづくりセンター、保健医療課（市役所4階）
（2）行動目標を決める
自分がチャレンジする健康づくりのための行動目標を2つ（1つは「動く」として、体を動かすことに関する目標を）決めます。
（3）健康づくり行動に取り組む
行動目標を用紙に記入するか、ウェブサイトから入力し、健康づくり行動に取り組みます。
★次のことをすると、サービスポイントがつきます。
●ふじさん青春度指数をチェックする
●社会活動に参加する
●健（検）診を受診する　など

■富士山青春度指数とは
市が作成した、生活習慣の振り返りチェックツールです。食生活（食べる）・運動（動く）・社会参加（繋（つな）がる）・身体（からだ）・こころの5つの分野を点数化し、青春度として判定するものです。
ふじさん青春度指数のシートまたは、専用ウェブサイトから確認できます。

（4）シートを提出または専用ウェブサイトから申請
50ポイントたまったら、8時30分〜17時15分（土・日曜日、祝休日を除く）に、用紙を健康政策課、各地区まちづくりセンター、保健医療課に提出するか、ウェブサイトから申請します。
（5）特典が受けられる

ふじさん青春マイレージ専用ウェブサイトには、健康に関する便利な機能があります。ウェブサイト限定の楽しいページも利用できます。
■ウェブ登録者中の歩数ランキングも表示されます
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（ 写真説明 ）歩数ランキング

・ポイントの登録や申請が簡単にできる
・毎日の歩数を入力すると、日々の歩数をグラフで見ることができる
・バーチャルウオーキングや歩数ランキングなどを表示できる
ホームページ　https://fujisan-seisyun.com（利用料無料。別途通信料がかかります）

二次元バーコードも利用可
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（ 写真説明 ）二次元バーコード

参加者全員にプレゼント
（1）「ふじのくに健康いきいきカード」
「ふじのくに健康いきいきカード」は、県内の協力店で提示すると、さまざまな特典を受けることができるカードです。カードの有効期間は、交付日から1年間です。昨年度カードの交付を受けた人は、利用期限が切れる前に、新たにふじさん青春マイレージにチャレンジ、申請してください。

計190人に豪華景品が当たる！
（2）マイレージ賞
●防災備蓄にも使える、レトルトお惣菜（そうざい）セット
●季節の野菜果物詰め合わせセット
●富士の緑茶ボトル缶
●富士山にんじん（ジュース）

マイレージ賞に漏れた人もチャンス！
（3）ダブルチャンス賞
ダブルチャンス賞として抽せんで、コーヒーセット（10人）、プラネタリウム『わいわい劇場』ペア招待券（10組）など、健康づくりを応援する企業から提供された景品をプレゼント！

抽せんは、9月と2月の2回行います（ダブルチャンス賞は、申請者全員を対象に2月に抽せんを行います）。当せん者の発表は、景品の発送をもってかえさせていただきます。

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（ 写真説明 ）ふじのくに健康いきいきカード

現在、県内の協力店は約960店舗です。サービス内容は店舗ごと可能な範囲で構いません。協力店舗について詳しくは、市・県ウェブサイトをごらんください。健康づくりを応援している店舗などとしてイメージアップを図る効果が期待できます。
申込方法など詳しくは、健康政策課へお問い合わせください。
【市ウェブサイト】
くらしと市政→健康・福祉・子育て→健康・医療→健康づくり→ふじさん青春マイレージ事業の協力店を募集しています
【県ウェブサイト】
ホームページ　http://www.pref.shizuoka.jp/kousei/ko-430/kenkoumaireiji.html