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気温が上がるこれからの時期は、熱中症の発生が多くなります。熱中症は、重症になると命にかかわる危険性があります。暑さを避け、こまめな水分補給をし、適切な予防に努めましょう。
-図表あり-
（図表説明）
市内の熱中症による年齢別救急搬送人数（平成30年5〜9月）

■市内の発生状況
昨年5〜9月の熱中症による救急搬送は158人（男性114人、女性44人）でした。高齢者の割合が高く、搬送された人の46％が65歳以上でした。高齢者は、暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しているため、自分でも気づかないうちに、熱中症になることがあります。また、53％が屋内で発症しています。屋内での熱中症にも注意しましょう。

■予防のための心がけ
◇暑さを避ける
通気性のよい衣服を着用し、帽子や日傘を活用しましょう。室内では、扇風機やエアコンを上手に使いましょう。
◇こまめな水分補給をする
気づかないうちに脱水症状が進んでいる場合があります。喉が渇いていなくても、こまめな水分補給をしましょう。
◇声をかけ合う
一人一人が周囲に気を配り、声をかけ合うことで、熱中症の発生を防ぐことができます。特に、高齢者や子どもは、周囲が協力して見守りましょう。

■熱中症を疑う症状とは
熱中症は、体の内と外の「暑さ」によって引き起こされる、さまざまな体の不調です。次の症状があったら熱中症を疑いましょう。
??軽度　めまい、立ちくらみ、大量発汗、筋肉の硬直（こむら返り）、手足のしびれ
??中度　頭痛、吐き気、倦怠感（けんたい）、虚脱感
??重度　?意識がない、けいれん、手足の運動障害、高体温、呼びかけへの返事がおかしい
※自力で水が飲めない、意識がないなどの場合、直ちに救急車を呼びましょう。

晴れた日は、地面に近いほど気温が高くなるため、幼児・車いすの人はより暑い環境にいます。
幼児は体温調節機能が十分発達していないため、また、頚椎（けいつい）損傷者は体温調節機能が十分に発揮できないため、特に注意が必要です。

高齢者は温度や湿度に対する感覚が弱くなるために、室内でも熱中症になることがあります。室内に温湿度計を置き、こまめに水分を補給することを心がけましょう。

「環境省熱中症予防情報サイト」では、「暑さ指数」を用いた熱中症の注意情報など、役立つ情報を紹介しています。パソコン、スマートフォン、携帯電話から「環境省熱中症予防情報サイト」と検索してください。二次元コードも利用できます。
-写真あり-
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