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気温が上がるこれからの時期は、熱中症の発生が多くなります。熱中症は、重症になると命にかかわる危険性があります。暑さを避け、こまめな水分補給をし、適切な予防に努めましょう。

昨年5〜9月の熱中症による救急搬送は108件（男性74人、女性34人）でした。高齢者の割合が高く、搬送された人の40％が65歳以上です。高齢者は、暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しているため、自分でも気づかないうちに、熱中症になることがあります。また、熱中症の44％が屋内で発症しています。屋内での熱中症にも注意しましょう。
- 図表あり -
（図表説明）市内の熱中症による年齢別救急搬送人数（平成29年5〜9月）

◇暑さを避ける
通気性のよい衣服を着用し、帽子や日傘を活用しましょう。室内では、扇風機やエアコンを上手に使いましょう。
◇こまめな水分補給をする
気づかないうちに脱水症状が進んでいる場合があります。喉が渇いていなくても、こまめな水分補給をしましょう。
◇声をかけ合う
一人一人が周囲に気を配り、声をかけ合うことで、熱中症の発生を防ぐことができます。特に、高齢者や子どもは、周囲が協力して見守りましょう。

熱中症は、体の内と外の「暑さ」によって引き起こされる、さまざまな体の不調です。次の症状があったら熱中症を疑いましょう。
?軽度　めまい、立ちくらみ、大量発汗、筋肉の硬直（こむら返り）、手足のしびれ
?中度　頭痛、吐き気、倦怠（けんたい）感、虚脱感
?重度　意識がない、けいれん、手足の運動障害、高体温、呼びかけへの返事がおかしい
※自力で水が飲めなかったり、意識がなかったりする場合は、直ちに救急車を呼びましょう。

晴天の日は、地面に近いほど気温が高くなるため、幼児、車いすの人は、より暑い環境にいます。
幼児は体温調節機能が十分発達しておらず、また、頸椎（けいつい）損傷者は体温調節機能が十分に発揮できないため、特に注意が必要です。

高齢者は温度・湿度に対する感覚が弱いため、室内でも熱中症になることがあります。室内に温度・湿度計を置き、こまめに水分補給することを心がけましょう。

「環境省熱中症予防情報サイト」では、「暑さ指数」を用いた熱中症の注意情報など、役立つ情報を紹介しています。パソコン、スマートフォン、携帯電話から「環境省熱中症予防情報サイト」と検索してください。

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- 図表あり -
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（図表説明）携帯電話用二次元バーコード

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Eメール　ho-iryou@div.city.fuji.shizuoka.jp

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（ 写真説明 ）くらし・しごと相談窓口