富士市 FUJI CITY Official Site

　気温が上がるこれからの時期は、熱中症の発生が最も多くなります。暑さを避け、十分な水分補給をする、体調を整え体力を維持するなどの適切な予防に努めましょう。

■市内の発生状況
　昨年6〜9月の間に、熱中症による救急搬送が79件（男性50人、女性29人）ありました。そのうち38件が屋内で発生しています。屋内での熱中症にも注意が必要です。
- 図表あり -
（図表説明）市内の熱中症による年齢別救急搬送人数（平成24年6〜9月）

■予防のために心がけましょう
◎暑さに対する抵抗力は人によって異なります
　自分の体調の変化に気をつけ、温度調整をするなどの予防に努めましょう。
◎高齢者は特に注意が必要です
　市内では、熱中症により搬送された65歳以上の割合が45％と高くなっています。高齢者は暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しているため、自覚がなく熱中症になることがあります。のどが渇いていなくても、小まめに水分を補給しましょう。
◎熱中症予防を呼びかけ合いましょう
　一人一人が周囲に気を配り、呼びかけ合うことで、熱中症の発生を防ぐことができます。特に、高齢者や子どもは、周囲が協力して注意深く見守りましょう。
◎無理な節電はやめましょう
気温や湿度の高い日には、無理な節電をせず、適度に扇風機やエアコンを使用するようにしましょう。

■熱中症と疑われる人をみかけたら…
（1）安静
　すぐに涼しい場所へ移動させ、衣服を緩め、安静に寝かせる
（2）冷却
　扇風機やうちわなどで風を当て、体を冷やす
（3）水分・塩分の補給
　スポーツドリンクなどで水分と塩分を補給する
※自力で水を飲めない場合や意識がないときは、直ちに救急車を要請しましょう。

【問い合わせ】
保健医療課
電話：55-2739　ファクス：53-5586
Eメール：ho-iryou@div.city.fuji.shizuoka.jp

- イラストあり -
（ イラスト説明 ）「富士山おむすび計画」キャラクター「むすびん」

市は、食育推進計画「富士山おむすび計画」を策定し、食育を推進しています。

■毎日の食事、ひとりで食べることはありませんか？
　核家族化やライフスタイルの多様化などによって、家族みんなが集まって食事をする機会が減ってきています。

■みんなで食べたらおいしいね！
　家族や仲間と会話を楽しみながらゆっくり食べる食事は、心も体も元気にしてくれます。
　ともに食事をすることを「共食（きょうしょく）」と言います。「共食」には、「一緒に食べる」ことだけではなく、「何をつくろうか？」、「おいしかったね」と話し合うことも含まれます。ぜひ、家族や仲間と一緒に「共食」を始めましょう。

【問い合わせ】
保健医療課　食育推進室
電話：55-2884　ファクス：53-5586