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秋の丸火でオリエンテーリングを楽しもう　　少年自然の家　電話　35-1697

仕事と家庭両立支援セミナー　　商業労政課　電話　55-2778

ぜん息健康相談　　保健福祉センター　電話　64-8991

第5回　富士地域畜産まつり　　農政課　電話　55-2781

ばらスクール　　みどりの課　電話　55-2793

赤い羽根募金にご協力をお願いします　　富士市共同募金委員会（富士市社会福祉協議会）　電話　64-6600

10月移動図書館車ふじ号の巡回日程　　中央図書館　電話　51-4946

現代生活と心のケア
〈ストレス社会に生きる〉
　私たちは、家族をはじめとして、学校や職場、そして地域の中で生活しています。そのような中で、子どもから大人、高齢者に至るまで、性別に関係なく、ストレスを受けています。（すべてのストレスが悪いわけではありません）

〈最近1か月間にストレスを感じた人の割合〉
　調査時に最近1か月間ストレスなどを感じた人の割合は、富士市では、成人全体で57.5パーセントであり国基準値（54.6パーセント）と比べるとやや高い結果が出ています。

〈ストレスとからだのしくみ〉
　私たちは、ストレスを感じると、それを乗り越えるための防御反応が働きます。しかし、ストレスが過度に長く続くと、本来持っている防御システムが上手に働かなくなり、ストレス病（胃かいようやうつ状態など）になってしまいます。

〈ストレス解消ワンポイントアドバイス〉
・規則正しい生活が基本
・ストレスを自覚しよう
・コミュニケーションを大切に
・趣味やスポーツの仲間をつくろう
・アルコールはほどほどに

〈相談・医療機関〉
一人で悩まないで、専門機関に早目に相談しましょう。
・富士健康福祉センター　電話　65-2155
・こころの電話　電話　054-285-5560
・精神科救急情報ダイヤル　電話　054-283-9905
・精神神経科や心療内科を診療科目としている病院・診療所
- 図表あり -

保健福祉センター　電話　64-8993