富士市 | 【広報ふじ平成4年】シリーズ－家庭看護のコツ

【広報ふじ平成4年】シリーズ－家庭看護のコツ－

その11
体が冷えて眠れないとき、足浴をしてみましょう。足が温まれば、きっと眠れます。
1　お湯の温度は37度～39度のぬるめに。
2　タオルに石けんをつけて、指の間やかかとを念入りに洗う。
3　あがり湯をかけてよくふく。
相談は保健婦人センター
- 図表あり -

添付ファイル

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