富士市 FUJI CITY Official Site

　健康を保つためにはまず規則正しい食事と適度な運動、睡眠が必要です。ひとつでも欠けるとバランスがくずれて、健康がそこなわれてしまいます。このうち一番欠けやすいのが運動ではありませんか−。
　ところが何か運動をしたいけど昼間は勤めがあるから夜しかできない、適当な場所がないから……。こんな理由でちゅうちょしている人が多いようです。
　だれでも学校に行っている間は、体育の時間やクラブ活動で、運動したはずです。しかしいったん卒業して社会人になってしまうと、ほとんどの人がスポーツから遠のいてしまいます。
　よく地区の運動会などで「気ばかりあせってからだがゆうことをきかない」「すこし走ったら息ぎれがしてもうだめだ」こんな会話を耳にします。わたしたちは1年に1度か2度、過激な運動をするだけです。これではからだの方もびっくりして、かえって健康にはよくありません。
　こんな時ほど日頃の運動不足が痛感されます。からだをきたえるため、見るスポーツから自分でやるスポーツに力を入れたらいかがですか−。
　富士市体育協会では、市民のスポーツ活動を奨励するために、毎年卓球や柔道などのスポーツ教室を開設しています。
　すでに終了した教室もありますが、バドミントン、卓球、バスケットボール、体操の4教室は今からでもできますから、希望者はどしどし申込んでください。

■バドミントン教室
・日時　毎週木曜日の午後7時から9時まで。
・内容　初心者コースが基礎技能から試合。熟練者コースが体力増強とテーマによる基礎訓練、試合。
・申込み先　富士市石坂500-102-3　栗田俊行（電話51-7005）

■卓球教室
・日時　毎週水曜日、中学・高校生は午後5時30分から7時まで。一般は午後7時から9時まで。
・内容　基礎練習、応用練習、ゲーム練習など。
・申込み先　吉原2丁目1の1　鈴木邦衡（電話52-0534）

■バスケットボール教室
・日時　毎週金曜日の午後6時30分から8時30分まで。
・内容　5対5で試合のできるように基本技能の練習。
・申込み先　本市場280-2富士第一小学校内　渡辺正志（学校電話61-0042）

■体操教室
・対象　親子。
・日時　毎週土曜日の午後2時から4時まで。
・内容　一般体操による体力作りと親子の親睦をはかる。
・申込み先　松本17　富士高校内　堀仁彦（学校電話61-0100）
＊会場はいずれも市立体育館です。
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( 写真説明 ) スポーツ教室は初心者でも気軽に参加できます

　学校の運動場が夜でも利用できるように夜間照明施設づくりを行なっています。今年度は鷹岡中、富士中など5校に設置しますが、これまでに原田小、大渕第一小、鷹岡中の3校に完成しました。
　夜間照明施設は、1キロワットの水銀灯8灯を12メートルのコンクリートポールに2灯づつ付け、四方に立てたもので、バレーボールやバドミントン、ソフトボールの練習などに利用できます。
　スポーツに親しみ、健康づくりをとおして親睦を深め、日常生活をより充実させることを願ってつくった施設です。ひとりでも多く利用してください。
　利用できるのは使用責任者のはっきりしている団体で、使用する3日前までに申込んでください。なお、利用できる日が各学校によって違いますから、申込み先へお問い合わせください。申込み先は原田小が原田公民館（電話52-0124）、鷹岡中は直接学校（電話71-3354）、大渕第一小は大渕公民館（電話35-0002）です。
　なお、学校施設を開放するのですから、子どもたちの教育に支障があってはこまります。利用者は施設をこわしたり、ゴミをちらかさないようにしてください。
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( 写真説明 ) 運動場の四方に水銀灯を